Resep Nasi Goreng Rendah Kalori, Nasi Goreng Oatmeal

Source: Brilicious

Bagi Anda yang sedang diet mungkin hidangan nasi goreng merupakan makanan yang dihindari karena mengandung banyak lemak. Namun jangan khawatir, Anda bisa mencoba olahan nasi goreng oatmeal yang lezat namun rendah kalori. Penasaran bagaimana resepnya? Yuk simak resepnya!

Bahan:

  • 5 sdm oatmeal
  • 3 buah wortel mini
  • 1 butir telur
  • 3 buah sosis
  • Sawi hijau secukupnya
  • Kol secukupnya
  • Garam, kecap, bubuk cabai, bumbu penyedap secukupnya
  • Bawang goreng secukupnya
  • Cara Pembuatan:

Cara Pembuatan:

  1. Siapkan wajan dan sangrai oatmeal hingga kecoklatan, jika warnanya sudah coklat tambahkan air sedikit hingga teksturnya menyerupai scrambled egg
  2. Ceplok telurnya
  3. Tumis wortel yang telah dipotong dadu, kemudian tambahkan sedikit air hingga menyusut
  4. Kemudian masukkan kol dan sawi yang telah dipotong, tumis hingga layu
  5. Masukkan oatmeal yang telah di sangrai, kemudian tambahkan kecap, bubuk cabai, garam dan penyedap secukupnya. Tambahkan juga sosis yang telah diiris serong. Aduk hingga merata dan koreksi rasa
  6. Nasi goreng oatmeal siap disajikan!

Comments