Source: Pinterest
Bagi Anda yang sedang melakukan diet, smoothies merupakan minuman yang cocok Anda konsumsi karena dapat mengenyangkan perut anda. Smoothies merupakan olahan beberapa buah dan biji-bijian yang biasanya dicampur kemudian diblender (dihaluskan). Smoothies merupakan minuman kaya akan kandungan sehat dan rendah kalori. Dibawah ini merupakan resep banana-strawberry smoothies yang bisa anda tiru dirumah:
Bahan:
- 2 buah pisang
- 300 ml susu cair
- 20 buah stroberi
- 1 sdt madu
- Chia seed secukupnya
Cara Pembuatan:
- Cuci stroberi hingga bersih, kemudia potong pisang dan stroberi
- Bekukan dalam freezer selama 2 jam
- Blender buah dan susu cair, untuk optional anda bisa mencampurkannya dengan madu, haluskan hingga tercampur rata
- Setelah halus, tata di mangkok dan tambahkan stroberi potong dan tabyri dengan chia seed
- Strawberry banana smoothies siap disajikan!
